夏の疲れを解消するには②


夏の疲れを解消するには①では
爪もみ法を紹介しました。



サロンのほうでは

・ペパーミント
・レモングラス
・スイートオレンジ
・ブラックペッパー

『夏のおすすめ精油』としてあげています。


猛暑で食欲も、やる気も落ちやすい季節・・

胃腸の働きを活発にし、消化を促進させて
冷房や冷たいもので冷えた身体を温め
前向きな気持ちにさせてくれる精油たちです*

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疲労がどこからきているのか?
というのも大切ですので

睡眠不足が原因の場合
・ラベンダー
・カモミールローマン
・ネロリ


がおすすめですよ~


とくに、ネロリは交感神経を鎮め
自律神経のバランスを調整しますので
あらゆる不調の改善も期待できます☺



暑くて眠れないときは
頭を冷やして、足元は布団をかけて
“頭寒足熱”にすると良いかと。

あまりに暑いとき、わたしは
ケーキなどに付いてる保冷剤で
オデコや頭を冷やしてます~

これ、けっこう効果的です109.png

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毎年夏になると、暑さに弱いわたしは
外に出るのに勇気がいって💦

この暑い中をお越しくださるお客さまには
感謝感謝です(*_ _)

どうか体調くずされませんように。。



わたしも夏を乗り切れるよう、しっかり
セルフケアしておこうと思います★












☆彡

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by WDL2007 | 2017-08-04 10:35 | アロマ | Trackback

香りのチカラと温かなタッチで深いリラクセーションへ。 自己治癒力を高める脳の休息時間☆彡大阪住吉区のアロマセラピーサロン、ワンダーランドです。 ご予約は 090-2702-8181 からお願いいたします。 不定休・女性専用 受付時間10:00~20:00 ご予約時に場所の詳細をお伝えしています。 


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