楽しいことみつけました!
2013年 04月 14日
最近楽しみで仕方ないことがあります^^
『ピラティス』
多いときで週4回通っています!
きっかけは
スポーツジムで何度か体験しているうちに
何も道具をつかわなくても、身体の動かし方だけで
こんなにも気持ちよくなれるんや~
と思えたことでした★
↑
こんなポーズをとったり
こんな動きをしたり..
健康グッズは、あふれるほどあるけど
そんなのを使わなくても
人の体は、関節や筋肉を意識して正しく動かせば
バランスのとれた本来の姿に戻せるということを
教えてもらえた気がしました^^
呼吸を意識することも!
『ピラティス』っておもしろい!
なんか自分に合ってるんかも~と思っていた
そんなときにご近所で
「PilatesRoom tone 」さんに出会いました
続編につづく*^^*
『ピラティス』
多いときで週4回通っています!
きっかけは
スポーツジムで何度か体験しているうちに
何も道具をつかわなくても、身体の動かし方だけで
こんなにも気持ちよくなれるんや~
と思えたことでした★
↑
こんなポーズをとったり
こんな動きをしたり..
健康グッズは、あふれるほどあるけど
そんなのを使わなくても
人の体は、関節や筋肉を意識して正しく動かせば
バランスのとれた本来の姿に戻せるということを
教えてもらえた気がしました^^
呼吸を意識することも!
『ピラティス』っておもしろい!
なんか自分に合ってるんかも~と思っていた
そんなときにご近所で
「PilatesRoom tone 」さんに出会いました
続編につづく*^^*
by WDL2007
| 2013-04-14 09:42
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