人気ブログランキング | 話題のタグを見る

便秘の味方=すぐきの漬物・効果的な摂り方


先日お客さまから
便秘に良い情報をいただきました。


「すぐきの漬物」を食べると
便通が良くなるとのこと。


“すぐき”じたい
どんな野菜かわからないし
今まで食べたことも、、あるかな??
便秘の味方=すぐきの漬物・効果的な摂り方_e0175064_21273661.jpg








画像お借りしました。


この「すぐきの漬物」に
植物性乳酸菌『ラブレ菌』が含まれています。



CMでもよく見かける
カゴメの乳酸菌飲料「ラブレ」
そのままですね(^-^)
便秘の味方=すぐきの漬物・効果的な摂り方_e0175064_21263423.jpg












うちの母も便秘持ちなので
すこし前に、ラブレがいいと聞いてから
飲むと快便になっています。
発酵豆乳ってさらに良さそう(・∀・)



植物性の乳酸菌飲料
スーパーやコンビニで手軽に買えるのは
ラブレしかないようですね。。
(わたし調べ...あったらゴメンナサイ)





乳酸菌には
動物性乳酸菌(ヨーグルト、チーズなど)

植物性乳酸菌(漬物、味噌など)
がありますが、便秘におすすめは

植物性乳酸菌!!




菌が生きたまま腸に届くことが
ポイントになるのですが

植物性は胃酸にも消されることなく
特にラブレ菌は、腸内でも
生き抜いて増えることが
確認されているそうです☺



そして、植物性の乳酸菌は
日本人の腸との相性が良いと言われています★

::
::
::

“相性”でいえば・・
その方によって腸内環境は違いますので
便秘の改善には、乳酸菌との相性
重要になってくるそうです。


【効果的な摂り方】ですが
同じ食材を3週間ほど摂り続けること。


あれこれ違ったものを試すと
どれが自分の腸内細菌と合ってるのか
分からなくなってしまうようで...



食べる量も多ければよい
というものではないですしね・・

自身の変化をみながら
無理なく続けることが大切かとおもいます101.png


※持病のある方は、お薬と食べ物との
 関連もあるかと思いますので
 医師への相談も考慮ください。






★はじめてご来店の方は
 全メニュー20%OFFです。
 ご予約は
 📞090-2702-8181 まで。



お問合せはLINE@からも受付けております。
友だち追加
登録後、通常のLINEと同じように
一対一のトークが可能となります。








☆彡

by WDL2007 | 2018-06-13 11:05 | その他 | Trackback

お気に入りのカフェで過ごすような、時間を忘れて寛げるプライベートサロン。他にはない居心地の良い空間で、本格的なボディトリートメントを堪能ください。 ご予約はLINE@(@ghn5156p)優先です。※営業のお電話ご遠慮ください。 不定休・女性専用 


by WONDERLAND